Сомнолог Лебедева рассказала, какие кошмары говорят о проблемах со здоровьем
Плохие сновидения нередко являются следствием стресса или пережитой травмы. Однако иногда кошмар сигнализирует о патологии внутренних органов….
Read More
Как нервы влияют на желудок
Знаете ли вы, что у вас есть второй мозг? Это сеть нейронов желудочно-кишечного тракта, которая заставляет нас чувствовать «порхание бабочек», когда мы нервничаем, или тошноту, когда напуганы….
Поза кошки в йоге: техника выполнения, польза, фото, название
Разбираемся подробнее в технике упражнения. «Поза кошки», или Марджариасана — одна из самых популярных асан, её часто добавляют в разминку….
Почему так тяжело вставать по утрам: диетолог объяснила, чего не хватает организму
По словам собеседницы издания, трудности с пробуждением по утрам часто связаны с дефицитом определенных витаминов и минералов, а также с неправильным режимом питания «Полноценный и сбалансированный рацион питания — залог……
Всё зависит от ваших целей: в какое время дня лучше всего принимать коллагеновые добавки
Время приёма коллагена может влиять на то, насколько хорошо он усваивается организмом и насколько эффективно добавка работает. Подробнее об этом рассказали зарегистрированные диетологи….